※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。
出雲大社に行こう。
そう決めて、新幹線や飛行機のチケットを取って、ワクワクしながら現地に着いて──。
でも、いざ境内に立つと、こう思いませんか。
「……どこから参拝すればいいんだろう」
「拍手って何回だっけ？」
「あの奥のお社、行ったほうがよかったのかな……」
私がそうでした。
元神職でありながら、初めて出雲大社を一人で参拝したとき、あまり詳しく調べていかなかったんです。
周りの参拝者の動きを見よう見まねで追いかけて、なんとなく手を合わせて。
心を込めたかったのに、「これで合っているのかな」という不安が常にあって、祈りに集中できなかった。
そして帰ってから知ったんです。
「素鵞社（そがのやしろ）、行かなかった……」
「稲佐の浜、先に行かなきゃいけなかったのか……」
あの後悔は、今も覚えています。
だから、この記事を書きました。
出雲大社の参拝の順番、四拍手の理由、見逃しがちな特別なお社、そして神在月の現実的な注意点まで。
少し知っているだけで、参拝はまったく変わります。
気持ちよく、心を込めて、出雲大社と向き合えるように。
元神職としての経験と、何度も参拝した実感を込めてお伝えします。
ちなみに、出雲大社は一般的に「いずもたいしゃ」と呼ばれていますが、
正式な読みは「いづもおおやしろ」です。
この読み方を知っているだけでも、少し背筋が伸びませんか。
この記事でわかること
- 稲佐の浜から始まる出雲大社の正しい参拝の順番
- なぜ「二礼四拍手一礼」なのか？伊勢神宮との違い
- 素鵞社（そがのやしろ）の特別な参拝方法と、その深い理由
- 大国主命が「西」を向いている──御本殿西側の拝礼所
- 神在月（旧暦10月／新暦11月頃）の混雑のリアルと宿泊事情
- 出雲大社から足を延ばしたい「関わりの深い神社」
- 参拝後の出雲そばの楽しみ方
出雲大社の参拝の順番｜稲佐の浜から始まる正しい順路
出雲大社は広いです。
そして、「なんとなく本殿に行って帰る」だけでは、実はもったいない参拝になってしまいます。
正しい順路を知っておくと、自然と気持ちが整い、一つひとつのお社に心を向けられるようになります。
ただし、ここで一番大事なことを先にお伝えします。
👉 出雲大社の参拝は、境内に入る前から始まっています。
最重要：まず稲佐の浜へ
出雲大社から西へ徒歩約15分。
国譲り神話の舞台であり、神在月に全国の神様が最初に降り立つとされる浜辺──稲佐の浜。
ここの砂を少しだけいただいてから、出雲大社へ向かいます。
理由は後ほど詳しくお伝えしますが、御本殿の裏にある素鵞社（そがのやしろ）で、この砂を使う特別な参拝の慣わしがあるのです。
稲佐の浜を訪れずに出雲大社に入ってしまうと、素鵞社での参拝が「不完全」になってしまう。
私が最初の参拝でいちばん後悔したのが、まさにこれでした。
👉 出雲大社に着く前に、稲佐の浜に立ち寄る。
この順番だけは、どうか覚えておいてください。
砂はビニール袋などに入れて、少量で大丈夫です。
※参拝全体の所要時間の目安は、稲佐の浜を含めて約2〜2.5時間。
境内だけなら60〜90分ほどです。
余裕を持った計画をおすすめします。
境内の参拝順路
稲佐の浜の砂を持ったら、いよいよ出雲大社の境内へ。
① 勢溜（せいだまり）の大鳥居
ここが境内の参拝スタート地点です。
正面の大鳥居をくぐる前に、一礼。
「これから出雲の神様の懐に入らせていただく」という気持ちで。
② 祓社（はらえのやしろ）
参道を少し進むと、右手に小さなお社があります。
ここは参拝前に心身の穢れを祓っていただく場所。
※見落とす方がとても多いのですが、
ここを最初にお参りすることで、その後の参拝の「質」が変わります。
私も最初の参拝で素通りしてしまいました。後から知って、「だから落ち着かなかったのか」と感じたほどです。
③ 松の参道（松並木）
下り参道を抜けると、美しい松並木が続きます。
④ 手水舎（てみずしゃ）で清める
両手と口を清めます。
出雲大社の手水の水は、八雲山から引かれた山の水。
冷たく、澄んでいて、手に触れた瞬間に意識がすっと切り替わる感覚がありました。
⑤ 拝殿（はいでん）
ここで最初の正式な参拝をします。
出雲大社では「二礼四拍手一礼」。
この理由は、次の章で詳しくお伝えします。
⑥ 御本殿を時計回りに巡る
拝殿での参拝を終えたら、御本殿の周囲を時計回りに歩きます。
この順路が大切です。
御本殿の東側、西側にはそれぞれ摂社・末社が並んでおり、一つひとつに意味があります。
そして、ここで知っておいてほしいことが一つ。
大国主命は、御本殿の中で「西」を向いてお鎮まりになっています。
つまり、正面（南側）から拝んでも、大国主命の横顔にお参りしている形になる。
御本殿の西側に回ると、小さな拝礼所があります。ここから手を合わせると、大国主命と正面から向き合う形になるのです。
これを知ったとき、私は鳥肌が立ちました。
多くの参拝者が正面の拝殿だけで満足して通り過ぎてしまう場所。でも、大国主命に正面から向き合える場所が、ひっそりとそこにある。
知っているか、知らないか──それだけで参拝の深さが変わる、象徴的な場所です。
⑦ 素鵞社（そがのやしろ）
御本殿の真裏にあたる場所。
ここが、出雲大社参拝で最も見逃してはいけない場所です。
稲佐の浜で拾った砂を使う特別な参拝をする場所。
詳しくは後述します。
⑧ 神楽殿（かぐらでん）
あの巨大なしめ縄で有名な場所です。
テレビや写真でよく見る大しめ縄は、実は拝殿ではなくこの神楽殿にあります。
ここでもしっかり参拝を。
参拝の流れまとめ
| 順番 | 場所 | ポイント |
|---|---|---|
| ⓪ | 稲佐の浜 | 砂を少量いただく（出雲大社の前に必ず立ち寄る） |
| ① | 勢溜の大鳥居 | 一礼してからくぐる |
| ② | 祓社 | 最初にお参りして穢れを祓う（見落とし注意） |
| ③ | 松の参道 | 中央を避けて歩く |
| ④ | 手水舎 | 手と口を清める |
| ⑤ | 拝殿 | 二礼四拍手一礼 |
| ⑥ | 御本殿を時計回り | 西側の拝礼所で大国主命と正面で向き合う |
| ⑦ | 素鵞社 | 稲佐の浜の砂をお供えし、砂をいただく |
| ⑧ | 神楽殿 | 大しめ縄のある場所（拝殿とは別） |
この順路を頭に入れておくだけで、当日の気持ちの余裕がまるで違います。「次はどこに行けばいいんだろう」と迷わなくなるだけで、目の前の神様に集中できるようになるんです。
私は二度目以降の参拝で、それを強く感じました。
なぜ「四拍手」なのか？｜出雲大社と伊勢神宮の参拝作法の違い
出雲大社を参拝して、多くの人が最初に戸惑うのがこれです。
「あれ、拍手って2回じゃないの？」
一般的な神社の参拝作法は「二礼二拍手一礼」。
神社の参拝方法でもお伝えした通り、これが基本です。
でも出雲大社では、「二礼四拍手一礼」。
拍手を4回打ちます。
なぜ4回なのか
正直に言います。
四拍手の正確な起源は、実は明確にはわかっていません。
元神職としてこう書くのは勇気がいりますが、事実です。
ただし、はっきりしていることが一つあります。
出雲大社では古くから、祭祀の場で「八拍手（八開手／やひらで）」が正式な拝礼作法として伝えられてきました。
一年を通じてのお祭りでは、拍手を8回打つ。これは他の神社にはない、出雲大社独自の格式の高い作法です。
普段の参拝ではその半分──つまり四拍手。八拍手の「略式」でありながら、一般的な神社の二拍手の倍。
この数字そのものが、出雲大社がいかに特別な場所であるかを物語っています。
「四方（東西南北）の神々への敬意を表す」という解釈もあります。
また俗に「しあわせ（四合わせ）」にかけているという語呂合わせの説を見かけることもありますが、これは学術的・神学的な根拠のある説ではありません。
大事なのは、理由を「完全に理解すること」よりも、作法に込められた重みを感じながら手を打つこと。
伊勢神宮との違いから見えること
伊勢神宮の参拝では「二礼二拍手一礼」。
伊勢神宮は天照大御神をお祀りする、いわば「天の世界」の中心です。
一方、出雲大社は大国主命（オオクニヌシノミコト）をお祀りする、「国つ神」の世界の中心。
天の神と国の神。
| 伊勢神宮 | 出雲大社 | |
|---|---|---|
| ご祭神 | 天照大御神 | 大国主命 |
| 参拝作法 | 二礼二拍手一礼 | 二礼四拍手一礼 |
| 性格 | 天つ神の中心 | 国つ神の中心 |
| 空気感 | 凜とした清らかさ・天に向かう気 | 大地に根を張る包容力・受け入れる気 |
それぞれに異なる作法があるということは、日本の神々の世界が一つの型に収まらない豊かさを持っていることの証です。
「違う」ということが、素晴らしいんです。
元神職として伊勢神宮にも何度も参拝し、出雲大社にも何度も足を運んできました。
両方を参拝して強く感じるのは、同じ「神社」でありながら、空気がまったく違うということ。
伊勢が「天」なら、出雲は「地」。天照大御神が太陽のように照らす存在なら、大国主命は大地のように支える存在。
どちらが上でも下でもない。両方があって、日本の神々の世界は完成する。
日本神話を読み解いていくと、この「天と地の調和」が、日本人が古くから大切にしてきた感覚そのものだと気づかされます。
私は出雲大社で初めて四拍手を打ったとき、いつもより手のひらに意識が向いたのを覚えています。
慣れない作法だからこそ、一打一打に気持ちがこもる。
不慣れであることが、逆に祈りを深くしてくれる。
そんな不思議な感覚がありました。
素鵞社（そがのやしろ）の特別な参拝｜出雲大社で最も見逃してはいけない場所
出雲大社の参拝で、もし一か所だけ「必ず行ってほしい場所」を挙げるなら。
私は迷わず素鵞社（そがのやしろ）と答えます。
素鵞社とは
御本殿の真裏、少し高い場所に鎮座するお社です。
ご祭神は須佐之男命（スサノオノミコト）。
大国主命の義父にあたる神様であり、天照大御神の弟神でもあります。
つまり、出雲大社のご祭神・大国主命と深い絆を持つ神様が、本殿の真後ろで見守るようにお鎮まりになっている。
この配置そのものが、深い意味を持っています。
素鵞社の砂の参拝
素鵞社には、他の神社ではあまり見られない独特の参拝の慣わしがあります。
稲佐の浜の砂を持参し、素鵞社の床下にある砂と交換するのです。
※これは出雲大社が公式に定めた参拝作法ではなく、
古くから参拝者の間で大切に受け継がれてきた慣わしです。
ただし、社殿の床下には砂箱が設けられており、多くの方がこの慣わしを実践されています。
手順はこうです。
① 稲佐の浜で砂をいただく（参拝前に済ませておく）
先ほどの順路でお伝えした通り、出雲大社に入る前に稲佐の浜に立ち寄り、砂を少量いただきます。
② 素鵞社に参拝し、砂をお供えする
素鵞社の社殿の床下に、砂が入った木箱があります。
持参した稲佐の浜の砂をお供えし、代わりにそこにある砂をいただいて帰ります。
③ いただいた砂はお守りに
この砂は、自宅の庭に撒いたり、お守り袋に入れて持ち歩いたりする方が多いです。
清めの砂として大切にされてきた慣わしです。
砂の参拝の手順
① 稲佐の浜で砂をいただく（参拝前に済ませておく）
② 素鵞社に参拝し、床下の木箱に砂をお供えする。代わりにそこにある砂をいただく
③ いただいた砂はお守りに。自宅の庭に撒いたり、お守り袋に入れて持ち歩く方が多い
なぜこの慣わしがあるのか
稲佐の浜は、八百万の神々が神在月に出雲の地に上陸される神聖な場所。
その浜の砂を素鵞社にお供えすることで、神々が降り立った大地のエネルギーと、スサノオノミコトのお力を結びつける──。
そういう意味が込められていると考えられています。
私が最初の参拝で後悔したのは、まさにこの流れを知らなかったから。
素鵞社の存在を知らず、稲佐の浜にも立ち寄らず、御本殿の表側だけ参拝して帰ってしまった。
あとから「出雲大社の真髄ともいえる場所を見逃していた」と知ったときの悔しさは、今でもはっきり覚えています。
知っているか、知らないか。それだけで参拝の深さがまったく変わる。
だからこそ、この記事を読んでくださっているあなたには、この順路を覚えて行ってほしいのです。
素鵞社の裏側──八雲山の岩肌に触れる
素鵞社に参拝したら、ぜひお社の裏側にも回ってみてください。
そこには、出雲大社のご神体山である八雲山の岩肌がむき出しになっている場所があります。
出雲大社の境内で、八雲山の岩に直接触れられるのは、ここだけ。
多くの参拝者がこの岩に手を当て、静かに目を閉じています。
私も二度目の参拝で初めてこの場所に立ちました。
岩に触れたとき、冷たさの奥にある「動かないもの」の存在を感じて、不思議と心が静まったのを覚えています。
理屈ではない。でも、確かに何かを感じる。
そういう場所が、出雲大社にはあります。
神在月の出雲大社｜想像以上の混雑と「宿が取れない」現実
出雲大社といえば、神在月（かみありづき）。
全国的には「神無月（かんなづき）」と呼ばれる旧暦10月。
新暦ではおおむね11月中旬〜下旬頃にあたることが多いですが、旧暦に基づくため毎年日程が変わります。
全国の八百万の神々が出雲に集まり、人々のご縁について話し合う──。
だから全国では「神様がいない月＝神無月」、出雲では「神様がいる月＝神在月」。
この話を聞くだけで、日本人の感覚の豊かさを感じませんか。
👉 神在祭の正確な日程は、出雲大社の公式サイトで毎年発表されます。
参拝を計画する際は、必ず最新の日程を確認してください。
神在月の混雑の現実
ただし、参拝者として知っておいてほしい現実があります。
神在月の出雲は、想像をはるかに超えて混み合います。
神在祭の期間中は、境内が参拝者であふれ、参拝までに長い時間並ぶことも珍しくありません。
そして何より深刻なのが宿泊事情です。
⚠ 神在月の宿泊事情
出雲市内の宿は、神在月の時期になるとほぼ完全に埋まります。半年前ではもう遅い。一年前から予約している方も珍しくありません。
「行けばなんとかなる」は、この時期の出雲では通用しないと思ってください。日程が発表されたらすぐに宿を押さえる。それくらいの心構えが必要です。
出雲の宿は早めの確保が安心です。特に神在月の時期は、空室を見つけたらすぐに押さえておくことをおすすめします。
いつ行くのがおすすめか
もちろん、神在月に参拝するのは特別な体験です。神々が集われている時期に手を合わせる──それは、出雲大社ならではの感動があります。
ただ、静かに、自分のペースで参拝したいなら、あえて神在月を外すのも一つの選択です。
私は神在月以外の時期にも何度か参拝しましたが、人が少ない境内で、風の音を聞きながら参拝した時間は、本当に贅沢なものでした。
神様はいつもいらっしゃいます。どの時期に訪れても、出雲大社は出雲大社です。
出雲大社と関わりの深い神社への参拝のすすめ
出雲大社だけを参拝して帰る。
それでも十分に素晴らしい体験です。
でも、もし時間が許すなら、出雲大社と深い関わりを持つ周辺の神社にも足を延ばしてみてほしい。
出雲の地の奥深さが、何倍にも広がります。
日御碕神社（ひのみさきじんじゃ）
出雲大社から車で約20分、日本海に面した岬に鎮座する神社。
ご祭神は天照大御神と須佐之男命。
「日が沈む聖地」として、伊勢神宮の「日が昇る聖地」と対をなす存在といわれています。
伊勢神宮が東の太陽なら、日御碕神社は西の太陽。
この対比を知ると、日本の神々の世界がいかに大きなスケールで組まれているかに驚かされます。
私が初めてこの神社を訪れたとき、日本海の水平線に夕日が沈んでいくのを社殿の前から見ました。朱塗りの社殿と海の青、そこに溶け込む橙色の光。
言葉にならない美しさでした。「日が沈む聖地」という意味を、頭ではなく体で理解した瞬間でした。
万九千神社（まんくせんじんじゃ）
出雲市斐川町にあるこの神社は、神在月に全国から集まった神々が最後に立ち寄り、それぞれの国へ帰っていく「お旅立ちの場」とされています。
つまり、神々の会議が終わり、お別れをする場所。
この神社の存在を知ったとき、私は胸を打たれました。
集まる場所だけでなく、帰る場所まである。
それだけ、出雲の人々は神々の「旅」を丁寧に見守ってきたのです。
「迎える」だけでなく「送る」まで大切にする。
それは日本人が古くから受け継いできた、人との向き合い方そのものではないでしょうか。
美保神社（みほじんじゃ）
こちらは出雲大社からは少し離れ、島根半島の東端・美保関にあります。車で約1時間ほど。
ご祭神は大国主命の子・事代主神（ことしろぬしのかみ）、いわゆる「えびす様」。
日本神話の国譲りで、大国主命の代わりに天つ神への返答を担った神様です。
父・大国主命が国を「譲る」決断をし、子・事代主神がそれを「受け入れる」役割を果たした。
その親子の神様を、それぞれ別のお社で祀っている。
出雲大社と美保神社を両方参拝することを「両参り」と呼び、より大きなご縁をいただけるとされています。
距離はありますが、出雲を深く感じたいなら、この両参りはぜひおすすめしたいです。
出雲大社だけが「出雲」ではない。
その物語の広がりを、実際に足を運んで感じてみてください。
参拝のあとの出雲そば｜その土地のものを、その土地で食べるということ
ここから少しだけ、参拝とは違う話をさせてください。
でも、私にとっては参拝と同じくらい大切な話です。
出雲そば。
出雲大社に何度も参拝しましたが、参拝のあとの出雲そばは、毎回楽しみで仕方ありませんでした。
割子そばの段々になった器に、そばつゆをかけて食べるあのスタイル。薬味を自分で加えながら、一段、また一段と味わっていく。
参拝で引き締まった心が、ふっとほどけていく時間。
その土地のものを、その土地で食べる。
これは神社参拝の大きな楽しみのひとつだと、私は思います。
出雲大社なら出雲そば。
その土地の水で作り、その土地の空気の中で食べる。
それは、その土地の神様からいただいた恵みを体に取り込むことでもあるのではないかと感じています。
参拝だけで終わらせるのは、少しもったいない。
ぜひ、出雲そばの時間まで含めて「出雲大社参拝」だと思って、楽しんでください。
まとめ｜知っているだけで、参拝は変わる
出雲大社の参拝には、知っておくだけで体験の質が変わることがたくさんあります。
出雲大社参拝のチェックリスト
- まず稲佐の浜に立ち寄り、砂をいただく
- 祓社を最初にお参りする
- 二礼四拍手一礼の作法
- 御本殿の西側から大国主命に正面で向き合う
- 素鵞社で砂をお供えし、砂をいただく
- 八雲山の岩に手を当てる
- 神在月の宿泊は早めの予約を
出雲大社の参拝をもっと深く知りたい方には、手元にガイドブックが一冊あると安心です。現地でスマホの電波が弱いときにも頼りになります。
全部を完璧に覚える必要はありません。
でも、一つでも知っていれば、その分だけ「迷い」が減り、「祈り」に集中できる。
私が初めての参拝で感じた後悔を、あなたにはしてほしくない。
その一心で、この記事を書きました。
出雲大社は、すべてのご縁を結び直す場所。
人と人のご縁だけでなく、仕事、土地、出来事──あらゆるものとの「見えない縁」を結ぶ場所です。
難しく考えなくて大丈夫です。
行きたいと思ったなら、行けばいい。
その気持ち自体が、もうご縁です。
稲佐の浜で海風を受けて。
四拍手の音を境内に響かせて。
素鵞社の裏の岩に手を当てて。
そして参拝のあとは、出雲そばをゆっくり味わって。
あなただけの出雲大社参拝を、心ゆくまで楽しんでください。
▼ 出雲大社の前に読んでおきたい記事
▼ 伊勢神宮と出雲大社を比べて読む
最後まで読んでいただきありがとうございました。
日本の神社や神様、キャリアチェンジ、動画編集についての記事を書いています。
よろしければ応援クリックお願いします。
↓
コメント